Активный отдых

Рама Девятый, сом для кармы, дуриан и смешанные единоборства
Tiger Muay Thai Camp, Активный отдых, Пхукет

Tiger Muay Thai Camp  

Петр Ян
Петр Ян
боксер, боец смешанных единоборств

Я мастер спорта по боксу и участвую в профессиональных боях по смешанным единоборствам, и для меня важно качество тренировок. Лагерь Tiger Muay Thai специализируется на тайском боксе и смешанных боевых искусствах, здесь созданы идеальные условия для подготовки к бою: профессиональные инструкторы, современные тренажерные залы, и, что важно, — правильное питание.

Мне нравится заниматься далеко от дома: можно абстрагироваться от всего и сконцентрироваться на тренировках. Я пробовал заниматься в разных странах мира, в Тае лучше всего: здесь отличная школа и самое подходящее питание. Обычно я приезжаю на три месяца, каждый день плаваю и ем много фруктов. А главное — я каждый день ем дуриан. Его не зря называют королем фруктов — он не только сытный, но и невероятно полезный, благодаря уникальному сочетанию минеральных веществ, витаминов, аминокислот и даже серы. К необычному вкусу привыкаешь на третий-четвертый раз, главное покупать не кусочками, а фрукт целиком, и есть его сразу, как только открыли: тогда запах не такой резкий, а свойства раскрываются максимально.


1

Tiger Muay Thai & MMA Training Camp
7/35 Moo 5, Soi Ta-iad, Ao Chalong, Muang, Phuket, Thailand, 83130

Острова Рача, Активный отдых, Пхукет

Острова Рача  

Too A
Too A
ассистент офис-менеджера

Рядом с Пхукетом много красивых островов, но я больше всего люблю Рачу. Это два острова километрах в 12 отсюда — идеально для поездки одного дня. Идеально чистые белые пляжи, прозрачная вода, много кораллов — это настоящий рай для снорклинга и дайвинга. Белый пляж есть и на самом Пхукете, но он не такой красивый и чистый.

На главном пляже острова Racha Yai развитая инфраструктура: можно покататься на банане, арендовать каноэ или понырять с маской. Неудивительно, что место популярно у туристов, в последнее время появилось много отелей, но это тот случай, когда люди не мешают — местным удается поддерживать чистоту и приятную обстановку. Второй остров Racha Noi — необитаемый, на нем людей поменьше, а дайвинг тоже отличный. А рядом — прекрасные острова Кох Кхаи, туда тоже стоит съездить.


2

Ko Racha Yai, Rawai, Mueang Phuket District, Phuket

Сепак-такро на стадионе Surakul, Активный отдых, Пхукет

Сепак-такро на стадионе Surakul  

Тайские парни обожают пинать плетеный ротанговый мячик — эта забава популярна во всей Юго-восточной Азии и называется сепак-такро (sepak takraw). Похоже на волейбол: мяч перебрасывают через сетку любыми частями тела, кроме рук. Играют где угодно: вышли на улицу — и понеслась. Интереснее, когда много народу, поэтому чаще собираются на стадионах и спортивных площадках у парков.

Обычно после работы, когда становится прохладнее, все начинается с пробежки в парке. Потом кто-то остается заниматься йогой, а я иду на стадион Surakul (это в Пхукет-тауне, у ТЦ «Фестиваль»). Разовое посещение тренажерного зала — всего 10 бат! Условия тут вполне спартанские, но все на совесть, есть все необходимое для занятий. Тайцы — буддисты, и честность для них превыше всего, Тхам Бум (делать добрые поступки) — основа жизни.

Советую познакомиться с сепак-такро именно здесь. Здесь играет 10-15 парней от 30 до 79 лет, многие занимают высокие административные должности, а тут превращаются в ребятишек с громкими возгласами, с радостью и смехом они пинают мячик, который весит ни много ни мало 200 г. Представьте: летит снаряд со скоростью, и его нужно не только отбить ногой, коленом, локтем или головой (некоторые накручивают на голове тюрбан из полотенца, чтобы не набить шишек), но и точно послать другому игроку, и так продолжается, пока мяч не коснется земли!

Вообще Пхукет — отличное место для тех, кто любит спорт: гольф, вейкборд, картинг, рафтинг, площадки с тренажерами в каждом районе (обычно в парках, у озер и пляжей). А в аэроклубе можно почувствовать себя пилотом, управляя небольшим судном гражданской авиации.

С приходом западного муссона на южных пляжах поднимается волна, которая привлекает любителей серфинга, особенно здорово на Най Харне: это самый южный пляж острова — там хорошая волна! Там, где есть волна, серф можно взять напрокат за 200 бат в час.


3

Ekwahnit Rd, Mueang Phuket, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000

Парк Сапан Хин, Активный отдых, Пхукет

Парк Сапан Хин  

Best B
Best B
администратор слоновника

Сапан Хин — не самый раскрученный парк среди туристов, сюда в основном ходят бирманцы и тайцы, чтобы размяться и отдохнуть после работы. На территории парка работает муниципальный спорткомплекс с разными секциями: тхэквандо, брейк-данс, почти все бесплатно. А сам парк — идеальное место для пикника. В парке продается много уличной еды: везде шашлычницы, трехколесные макашницы с супами и тайскими десертами. Можно купить еду и пойти в тень на газон. Я, например, люблю ко тео — это такой суп с лапшой, особенно вкусно с плотными шариками из мяса и риса — лу чин. Отсюда открывается отличный вид на море и холмы, многие тайцы приезжают сюда снять стресс после работы и пообщаться с друзьями. Здорово, что такое красивое место есть прямо в черте города.


4

Saphan Hin Park, Tambon Wichit, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000

Парк Суан Луанг, Активный отдых, Пхукет

Парк Суан Луанг  

Джень Д
Джень Д
продавец сахарного тростника

Вы знаете, тайцы очень много работают. Времени отдыхать почти нет, но если уж получилось освободиться, пока солнце не село, после работы я иду бегать в парк Суан Луон при въезде в Пхукет-сити. Это большой муниципальный парк с тренажерами и волейбольными площадками, с красивыми ухоженными газонами и озерами. В них полно рыбы — в основном сомы, которых можно покормить: у нас считается, что если покормишь рыбу — улучшишь свою карму. Если прийти пораньше, можно устроить в парке пикник или попасть на занятия аэробикой. Один из входов в парк — со стороны ночного рынка, где я продаю напиток из сахарного тростника, очень удобно. Официальное название парка — парк Рамы Девятого — тайского короля, который умер в прошлом году. Люди его очень любили, и парк любят тоже.


5

King Rama 9 Park, Tambon Talat Nuea, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83000

Скопируйте эту ссылку
Другие подборки в городе Пхукет
Слепые черепахи, закрытые острова и новая этика
Кусочек Европы, круассан с видом на яхты и димсамы на завтрак
Скромные стулья, бег на пляже, рыба с имбирем и релакс губернатора
Люди моря, курица на дне, бракованный жемчуг и лучший рынок на острове
Папайя с курицей, групер и барракуда, жареные кузнечики и повседневная жизнь
Свидания над морем, романтичные ресторанчики и жизнь по солнцу
Макаки-крабоеды, пляжный кальян, морские цыгане и Леонардо Ди Каприо
Активный отдых
Рама Девятый, сом для кармы, дуриан и смешанные единоборства
Игра в гвозди, колокол для фарангов, довольные тайки и резиновые палки
Фаршированные лобстеры, плавучие рестораны, крабы с пудрой и Баба-Нёня